Užkandžiai be alergenų. Kur nusipirkti?

Užkandžiai ir desertai virtuvėje be alergenų - turbūt viena sudėtingesnių užduočių, ypač jei skonio receptoriai ilgisi skonių, kuriuos suteikia didžiųjų alergenų. deriniai. Juk iš pirmos pažiūros kokie užkandžiai ar tuo labiau desertai, jei negalima nei pieno, nei kiaušinio, nei tuo labiau kviečių (o dažnu atveju ir gliuteno)? Atsakymas būtų - ne mažiau skanūs (dar kartais net ir gerokai skanesni) ir svarbiausia, labai dažnu atveju - sveikesni. 

Kur jų ieškoti?

TIKRA

Galima rasti tiek keletą fizinių parduotuvių įvairiuose miestuose, tiek internetinę. Nemažas pasirinkimas sveikų ir skanių užkandžių, kuriuos gamina jie patys: raw batonėlių, įvairių rūšių kepintų avinžirnių ir pan. Ši parduotuvė turtinga ne tik sveikais užkandžiais, bet ir jų pačių spaudžiamais aliejais, sveikais pagardais į patiekalus, prieskoniais. Būtent čia perku linų sėmenų ar moliūgų sėklų traškučius, kurie labai deta į trintas sriubas vietoj skrebučių, nemažai užkandžių ir savo mažajai alergiukei. Viena mylimiausių mano parduotuvių, tad labai rekomenduoju apsidairyti. www.viskastikra.lt

100 BE GLIUTENO

Fizinė parduotuvė Vilniuje arba internetinė. Karvutės be pieno produktų? O gal rududu kremo be pieno produktų? Ne vieną bealergenį skanėstą esu radusi būtent šioje parduotuvėje. Kaip išduoda pavadinimas, čia galima rasti ir daug begliutenių maisto prekių. Sakyčiau sveikų produktų parduotuvė, kurioje daug kas be didžiųjų alergenų, o dar ir viskas be gliuteno. www.100begliuteno.lt

VEGGO SHOP

Šią parduotuvę jau minėjau ir pieno produktų alternatyvų skiltyje. Veganiškų maisto produktų parduotuvė (fizinė - Vilniuje arba internetinė), kuriuoje didelis augalinės kilmės produktų pasirinkimas. Tame tarpe tikrai nemažai ir sveikų bealergenių užkandžių, desertų. www.veggo.lt

LIVIN

Sveikų produktų parduotuvių tinklas, gana plačiai išsidėstęs Lietuvos miestuose, taip pat pasiekiamas ir kaip internetinė parduotuvė. Didelis pasirinkimas įvairių sveikų produktų kasdieniam krepšeliui, taip pat ir užkandžių. www.livinn.lt

OATY

Elektroninė parduotuvėje, kurioje užkandžiai iš avižų. www.oaty.lt

TUNDRA SNACK

Internetinė parduotuvė, kurioje skanūs užkandžiai, batonėliai iš grikių. Produkcijos galima rasti ir RIMI parduotuvėse. www.tundrasnack.lt

AGNĖS DUONELĖ

Kepyklėlė Vilniuje, kurioje ne tik duona, bet ir įvairūs užkandžiai. Užsakyti kepinius galima ir internetu: www.agnesduonele.lt

CHAZZ CHIPS

Daržovių traškučiai be daugumos alergenų. Jais prekiauja ir kai kurie prekybos tinklai (pavyzdžiui, Maxima) arba galima užsakyti tiesiogiai: www.chazzchips.com

SUPER GARDEN

Liofilizuotos uogos, daržovės. Fizinė parduotuvė Panevėžyje, tai ppat jų produkcijos galima rasti didžiosiose Maxima, Rimi, Iki ar Assosrti parduotuvėse. www.supergarden.lt

SKANUKAI

Becukriai saldainiai, pagaminti iš džiovintų vaisių, riešutų. Užsakyti jų galima internetinėje parduotuvėje: www.skanukai.lt

Instagram paskyros, kur galima įsigyti sveikesnių užkandžių: @ecolife_pastila, @tropicbites,@skoniugiraite

Informacija reguliariai papildoma.