Maisto dienoraštis ir hipoalerginė dieta

Jeigu svečiuose hipoalerginė dieta, alergija maistui ar maisto netoleravimas - maisto dienoraštis, vienas geriausių įrankių suformuoti mitybos įpročius iš naujo. Šis įrašas - mano asmeninė patirtis. Man tai buvo be galo naudingas įrankis, prirašiau ne vieną užrašų knygelę (jau neberašau), tad noriu ne tik pasidalinti šia patirtimi, bet ir paskatinti užvesti tokį dienoraštį, ypač jei esate nepageidaujamus požymius jums sukeliančių produktų paieškos kelyje.

Atsisiųsti šią atmintinę PDF formatu: atsisiuntimo nuoroda.