Bananų kokteilis
01/10/2021
Lengvi, skanūs, maistingi pusryčiai per minutę - pusryčių kokteilis. Viskas BE visų pagrindinių alergenų: be pieno produktų, be kiaušinio, be kviečių, be sojos.
Receptas
INGREDIENTAI (2 porcijos):
- Bananai, 2 vnt.
- Avokadas, nedidelis, prinokęs, 1/2 vnt.
- Kanapių sėklos, 1 v.š.
- Kerobas, 1 v.š.
- Cinamonas, 1/2 a.š.
- Šviežios datulės, 4 vnt.
- Augalinis pienas, pvz., avižų begliutenis, 400 ml
GAMINAME:
Visus ingredientus dedame į kokteilinę (tinka ir blenderis), gerai sumalame ir sveiki pusryčiai paruošti.
PATARIMAI:
🍒Kerobas - natūraliai saldus produktas, sveika alternatyva kakavai. Norint mažiau saldaus kokteilio, šviežių datulių galima nedėti visai. Jeigu nedėsite kerobo, tuomet atvirkščiai, galima pasaldinti keliomis datulėmis daugiau.
PRODUKTAI:
🍒Tinka bet kuri maisto prekių parduotuvė, bet kerobas randamas tik specializuotose: LIVIN, VEGGo shop, Assorti ir kt.
🍒Cinamonas rekomenduojamas ceilono.
Skanaus!